今日は腰から肩前後の まぁまぁ良い波しっかりと練習になりました なるべく人の少ないところに入り くる波来る波乗ってただひたすらに 練習あるのみで スプリングで入ってましたが 正味一時間みっちしやったため クタクタの汗びっ […]

夜明け前に海に到着 まだまだ暗く何も見えない状態 今日は絶対いいからもう準備して朝活仲間と海に向かうと ええええ バラけ気味のサイズアップで 残念な波でした 自然相手の競技ですから 仕方ないですね おまけに雨〜♪ そそく […]

予想通りのバラけ気味ですので 今日の朝活はお休み 陸トレかな この陸トレするのとしないとでは 大きな違いがあります この年齢になると 筋肉の衰えが早くまた身体も硬くなって大変です そのため少しオーバーワーク気味に トレー […]

今日はバラ化気味の腹〜 ダンパ〜しかし練習にはなる波 でしっかりと入って練習練習 今日の反省は 電話連絡で済まさず しっかりとメール、ショートメッセージなどなど 証拠に残るトラブルのないように お客様とのやり取りをする […]