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昨日よりサイズダウンして 膝前後で寒い 先日寒い中サーフィンしたら 腰にバクダンを抱えている 私は海から上がった時に腰ベルトを外した途端に 冷えて腰が痛くて大変 直ぐに陸用腰ベルトを装着 冷えが治まり痛みが軽減されました […]