反抗

今日の波は

胸くらいのダラダラ

梅雨波の流れあり〜

老いに反抗するには

やっぱりアルコールを辞め

ダイエット、筋トレ、ストレッチが

一番重要だと思い

早速実践しています

無理せず

前回みたいに故障しないよう

ゆっくりと

じっくりと

るんるんと

反抗しています♪