健康年齢は〜

今日も残念ながらクローズしちょります〜

最近海入れる日と

海の状態とのタイミングが

合わずなかなか

悔しい思いしてますが〜

そういう日はお酒飲んでも

面白くないので

飲まずに

軽〜く食事を済ませて

ストレッチ、筋トレ等

で健康年齢を引き上げ

サーフィン寿命を

一年でも長く長く

続けれるように

アルコールを辞め

まずは減量ですね〜♪