今日も鍛錬

朝からオンショワで

頭前後の良くはない波

そしたら鍛錬だと

いつものポイントへ行き

こぎ連、パド練をしっかりと

行い満足

入っている時は晴れていたが

着替えが終わり車に乗り込むと

土砂降り

やっぱりついている、強運の持ち主

さて今日も一日禁酒で

ダイエットをやりぬきましょう♪