プロテイン始めました♪

今日の波は腹〜胸くらいの

面ツルの久しぶりに

皆でワイワイ楽しめる波です♪

今アルコールも断ち

ストイックにサーフィンと老いに

立ち向かっております

その中で筋力の衰えも

老化で顕著に現れる現象という事なので

海上がり、就寝前に

プロテイン始めました。

これでるんるん楽しく

サーフィンと老いと

仲良くお付き合いできますネ♪