生まれ育ったポイントが復活
生まれ育ったポイントがまたまた復活 このポイントは中学生の頃部活終わって暑いから 皆で海に入って泳いでいたら補導された思い出のポイントです♪ ただの泳ぎではなく蛤を潜ってとってました。 足でほじくると当たってそこに潜り確 […]
トレーニングに専念出来る日
波の方はご覧の通り 昨日よりサイズダウン 無理して入る事もないので 今日はトレーニングに専念します♪ ストレッチから始まり 体幹トレーニング ゴムを使用した筋トレなどなど 無理せずにゆっくりとやります〜 身体が慣れてきた […]