結婚式からの姪っ子が帰省中 なので昨日は姪っ子夫婦を接待 結婚式で飲み過ぎ 姪っ子夫婦接待で 飲み過ぎ〜 案の定体調不良 今日はしっかりとアルコールを 抜きます。 にほんブログ村

予定通りの飲み過ぎ〜 で終了 にほんブログ村

結婚式参列の為 鹿児島へ〜 初の電車旅です。 にほんブログ村

大潮満潮で 胸前後の波ですが ボヨン、ボヨンです♪ 今年に入り身体を一から作ろうと 思い自重トレーニングと ゴムチューブトレーニングを やっていますが筋肉痛で歩くのがやっとです 年取って筋肉量が落ち 寒さをダイレクトに感 […]