予想通り

予想通りのバラけ気味ですので

今日の朝活はお休み

陸トレかな

この陸トレするのとしないとでは

大きな違いがあります

この年齢になると

筋肉の衰えが早くまた身体も硬くなって大変です

そのため少しオーバーワーク気味に

トレーニングするといいかもですわ

せっかく断酒しているので

しっかりとショートボードを復活させて

残りのサーフィンライフを

ゆっくりと楽しみたいと思います〜♪