波の方はご覧の通り 昨日よりサイズダウン 無理して入る事もないので 今日はトレーニングに専念します♪ ストレッチから始まり 体幹トレーニング ゴムを使用した筋トレなどなど 無理せずにゆっくりとやります〜 身体が慣れてきた […]

小波ですが晴天続きの宮崎です♪ この年までストレッチ等何もしてなかったんです♪ 最近やはり老化現象を痛感しちょります〜 海に入れば入る程痛感 やっぱサーフィンを楽しく永く続けるにはと思いいたり 今年からストレッチ等を無理 […]

毎日天気良く暖かくて絶好のサーフィン日和 波の方はセット腹下くらい コンパクトながら良い波きちょります〜 五十肩の私はパドリングに負担かからないように ロングでエントリー 結構ロングライドでき楽しい波でした。 普通入らな […]

コンパクトながら良い波です♪ 結構暖かく 今日が初乗りに良い日ではと思い 朝一仲間に電話すると OKです 3時くらいから 初乗り行って来ます〜 にほんブログ村