逆風、坂道

今日も波がコンパクト

オフが強くて入りたくないコンディション

そんな日は今年から始めた

サーフィンを永く、楽しく、続けるトレーニング

今日も自転車で

逆風、坂道めちゃくちゃきつい

足パンパンです♪

帰ったらゆっくりとストレッチしてゴムトレーニング

と体幹トレーニングをしましょう♪

楽しく永くサーフィンを続ける為に

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