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波は落ち着いて 胸前後〜 今日も朝から生憎の雨ですが 行ってきました みっちり パド練、漕ぎ練 ちょっと躊躇しましたが 練習中に良かった 練習できてと 思い基本の大切さを しっかりとわかりました 少しずつですが 身体も動 […]